В чемпионы я б пошел
«Моя дочь ходит на танцы», «Сына отдал в футбольную секцию», «А моего только компьютер интересует». Такого рода высказывания нам приходится слышать ежедневно. С танцами и рисованием все понятно. Нет чувства ритма или врожденных способностей к живописи, можно этим и не заниматься, искать свое. Что же со спортом? Спорт – это мода или хобби? За ответами на этот вопрос мы отправились в прекрасное спортивное сооружение, гордость Усть-Каменогорска, легкоатлетический центр имени олимпийской чемпионки Ольги Рыпаковой.
Главный тренер Восточного Казахстана по легкой атлетике Тамара Бучацкая вовсе не считает, что отдавать детей в разного рода спортивные секции – дань моде. Так было всегда, но только у тех родителей, которые внимательны к своим детям. И это можно сказать определяющий фактор.
Но главное, Тамара Ивановна глубоко убеждена, что если не спортом, то физкультурой должен заниматься каждый ребенок без исключения. Посвящать этому нужно, как минимум, полтора часа три раза в неделю. Но только при условии, что ребенок не имеет каких-либо ограничений по медицинским показаниям.
– Если вы в шесть лет не пристроили свое чадо, скажем в гимнастику, то обязательно надо отдать на плавание, – говорит Т. Бучацкая. – Это прекрасно формирует скелет, дети вам потом только спасибо скажут. Еще более это важно, когда ребенок начинает быстро расти, и для того чтобы не получить искривления позвоночника, просто необходимы физические упражнения. На этой стадии скелет нужно закреплять сухожилиями, мышцами и связками.
Многие исходят из того, что у ребенка иные, неспортивные таланты. Например, склонность к музыке, рисованию, моделированию и так далее. Это в корне неверно. У ребенка должен формироваться двигательный запас и мышечное чувство. Невероятно важны гибкость, координация и частота движений, сила, ловкость. Все эти хорошо развитые навыки, возможно, помогут ему не только уберечь свое здоровье и жизнь, но также спасти другого человека. Физическое развитие просто необходимо.
Все это прекрасно понимает Анастасия Осокина, с которой удалось побеседовать на трибунах манежа. Она привела на пятое легкоатлетическое занятие 9-летнюю дочь Станиславу. Девочка сама изъявила желание помимо пения и танцев заняться еще и легкой атлетикой. Анастасия ее не только не заставляла, но даже разговор по этому поводу не поднимала. Хотя она в свое время также занималась спортом. Возможно, что эта тяга передалась девочке по наследству, свою роль сыграл положительный пример.
– У дочери в классе кто-то из девочек занимается легкой атлетикой, вот и она захотела, – улыбаясь, рассказывает Анастасия. – Ну и Ольга Рыпакова, которая для Станиславы – некто вроде Бога.
– Кроме того, замечательно ведь, что ребенок дополнительное время будет под наблюдением, – продолжает разговор
Т. Бучацкая. – Я всегда в шутку говорю, что у родителей должно быть желание «избавиться» от своих детей. И вот у ребенка появляется еще один «родитель» в виде тренера. И здесь уже все зависит от личностных качеств спортивного наставника. Он должен прекрасно разбираться не только в спорте, но и в психологии. Это очень важно. Только с таким тренером ребенок будет заниматься спортом в удовольствие, а не из-под палки.
Еще один немаловажный момент – не надо сразу пытаться отдать ребенка в какой-то конкретный вид спорта, будь то легкая атлетика, борьба или бокс.
Примерно до десяти лет ему будет достаточно общефизической подготовки, такие группы имеются практически во всех спортивных учреждениях. В них спорт преподносится в понятной ребенку форме, через подвижные игры, эстафеты и прочее. Примерно в 10–12 лет в принципе можно выбирать какой-то определенный вид спорта, а может быть и не один. Именно в этом возрасте можно разглядеть в ребенке те или иные наклонности. Если уж совсем профессионально подходить к делу и приглядываться к спорту высших достижений, то узкая специализация рекомендована только к восемнадцати годам.
– Из любого ребенка можно сделать спортсмена, но до определенного уровня, – считает Т. Бучацкая. – Скажем, норматив мастера спорта, при должном подходе, может выполнить любой человек.
Еще один важный момент при выборе вида спорта – психологические особенности детей. Здесь два принципиально разных типа личности: экстраверты и интроверты. Если первые склонны к общению с людьми, вниманию окружающих, то есть обращены во вне, то вторые ориентированы на себя. Ни то, ни другое ни в коем случае не считается плохим или хорошим. Экстравертам нужна компания, а в спорте это команда. Прекрасно подойдет футбол, волейбол, баскетбол, хоккей и прочее. Интроверты могут достичь прекрасных результатов в индивидуальной спортивной борьбе, будь то легкая атлетика, плавание или лыжные гонки. Можно сказать, что такой человек отдыхает в одиночестве, а значит, может выдать максимум только индивидуально.
Второй главный момент – мотивация. Чтобы достичь результата, ребенку ли, взрослому ли должно быть не все равно. Узнать это просто, достаточно спровоцировать реакцию. Например, сказать мальчику, что его обыгрывает девочка. Если в ответ прозвучит банальное «ну и что», спортсмена из него не получится. Невероятно, но факт. Радуйтесь, когда ваш ребенок злится оттого, что проиграл, оказался слабее. Пусть он заплачет или даже устроит истерику.
Это значит, что ему не все равно, и он будет делать все, чтобы добиться своего. У него есть характер, а спорт, как известно – это борьба характеров.
Интересен еще один вывод специалистов: любой человек, в том числе ребенок, должен почувствовать удовольствие от усталости и боли в мышцах. Тамара Бучацкая в шутку, называет это «мазохизмом». Если подобного нет, заставить детей заниматься физическими упражнениями практически невозможно. Но встречается и такое …
– Видите девочку в желтой майке с косичкой, – Тамара Ивановна показывает рукой вглубь манежа. – Спрашиваю у нее: «Ты почему не можешь сделать то-то или то-то?». Она отвечает: «Ну, я же безалаберная». И так постоянно. Ведь кто-то же и когда-то ей это сказал.
Однако даже если дети не хотят заниматься физическими упражнениями или не уверены в себе, не стоит опускать рук. Да, будет сложнее. Но кто сказал, что бывает легко? Если детей заставлять, то срабатывает свойственный им принцип «от обратного». Специалисты советуют заинтересовать ребенка, он должен сам захотеть заняться спортом. Каждая тренировка обязана стать покорением определенной вершины, большее число отжиманий, меньшее время при беге, все что угодно. При этом не стесняйтесь поощрять свое чадо и словом, и делом. Считайте, что половина успеха обеспечена.
– Очень важный момент – это личный пример родителей, – соглашается Т. Бучацкая. – Если папа лежит на диване, и ребенок больше нигде его не видит, это, в общем-то, отличный повод заняться тем же. Кроме как заинтересовать, других вариантов нет. У каждого ребенка есть самолюбие. Родители должны распознать струнки души, которые можно затронуть, чтобы ему стало не все равно. Все дети любят своих родителей и хотят, чтобы ими гордились и радовались их успехам. Так в чем же дело? Вперед!
В завершение хотелось бы рассказать о том, что помочь раскрыть потенциал спортивно одаренного ребенка сегодня уже может и генетика. В конце прошлого года в Восточном Казахстане открылся врачебно-физкультурный диспансер, специалисты которого сегодня профессионально следят за здоровьем спортсменов всех возрастов. На этом было решено не ограничиваться. По инициативе акима области Даниала АХМЕТОВА в диспансере начали работу по внедрению программы по генетическому отбору детей, одаренных в спорте.
Планируется, что первичный отбор таких детей будут осуществлять школьные учителя физкультуры совместно со специалистами районных отделов акимата, курирующих спорт. После чего будет проводиться медицинское обследование на предмет абсолютного здоровья детей. Затем в дело вступит большая наука.
Сегодня в мире уже накопилась достаточно большая база данных особенностей ДНК, присущих спортсменам того или иного вида спорта. Она постоянно пополняется и находится в свободном доступе. Если в 2001 году анализ ДНК стоил 100 млн долларов США, сейчас это порядка тысячи долларов.
– Если человек, генетически не одаренный, побеждает за счет техники, отрабатываемой годами, – говорит руководитель врачебно-физкультурного диспансера ВКО Александр Лущаев, – то спортсмен с должной генетикой уже через год тренировок сможет достичь аналогичных, а то и гораздо лучших результатов.
Во всем этом главное даже не то, что область или страна через несколько лет смогут значительно увеличить число выдающихся спортсменов. Важно, что работа даст шанс ребятам из отдаленных сел, возможно, из необеспеченных семей, реализовать свое право на успех.
