Олимпийский простой паренек…

В родном городе его считают настоящей звездой. К нему, несмотря на молодой возраст, обращаются исключительно по имени-отчеству: «Денис Александрович». Но тяжелоатлет Уланов заверяет, что слава и бронзовая олимпийская медаль за Игры в Рио не изменили его, и он остался все тем же простым пареньком из небольшого, но любимого горняцкого городка.

Спортсмен ответил на вопросы нашего корреспондента и поделился своими планами на будущее.

– Денис, прошлый год стал для тебя знаковым: ты наконец-то получил заслуженную олимпийскую медаль. Но были и новости, расстроившие поклонников. Травма плеча не позволила тебе выступать в полную силу. Удалось восстановить здоровье?

– Надеюсь, что да. Сейчас после небольших каникул возвращаюсь в Алматы, пройду процедуру медосмотра. С 14 января у нас уже начинаются сборы. В феврале будет турнир в Таиланде, но я туда не поеду, не успею полностью восстановиться. Сейчас нельзя давать плечу резкую нагрузку, нужно входить в форму постепенно.

– Какие ставишь перед собой задачи на этот год?

– Пока главная цель – чемпионат Азии, который пройдет в Китае в апреле. Буду активно к нему готовиться.

– Это же лицензионное соревнование? Сколько тебе еще их нужно пройти, чтобы претендовать на путевку на Олимпиаду 2020 года?

– Всего шесть, на одном я выступил в Ашхабаде в 2018, значит еще осталось пять стартов. В этом году также планирую принять участие в чемпио-
нате мира и каком-нибудь турнире международного класса.

– Ты заметно похудел, в какой весовой категории планируешь выступать?

– Хотелось бы дойти до 96 килограммов, сейчас вешу 80, до Олимпиады постепенно буду набирать вес, наращивать мышечную массу.

– Ранее сообщалось, что из-за скандалов с допингом наша сборная может отправить на Олимпиаду-2020 только двух тяжелоатлетов – парня и девушку. Как оцениваешь свои шансы?

– Шансы есть, нужно только работать. По аналогии с поговоркой о солдатах и генералах, плох тот спортсмен, который не мечтает об олимпийской медали.

– Как удается совмещать профессиональный спорт и учебу в вузе?

– В университете всегда идут навстречу, за что я благодарен. Образование – тоже важная для меня цель. Век спортсмена недолгий, нужно думать о будущем. Я рассматривал для себя различные варианты, было бы интересно в перспективе, к примеру, заняться политикой, продвигать и популяризировать спорт.

– Но сегодня часто приходится слышать, что большой спорт уже не тот…

– Стараюсь не обращать на такие разговоры внимание. Наша сборная ставит перед собой цели и идет к ним. В Казахстане многое делается для развития спорта.

– В детстве ты мечтал стать космонавтом, позднее, занявшись спортом – принять участие в Олимпиаде. О чем сегодня, кроме новых побед, мечтает олимпиец Уланов?

– Еще одна моя цель – семья. Пока нет времени на личную жизнь, я постоянно на сборах, но в будущем надеюсь встретить хорошую девушку, которая подарит мне как минимум двух детей.

– Какой должна быть твоя избранница?

– Красота – не главное, она проходит. Для меня важен характер. Ценю честность, порядочность и скромность.

– Если в будущем твои дети соберутся в спорт, не будешь их останавливать или советовать менее травмоопасные виды, чем твой?

– Буду только рад такому решению. Лично мне спорт дал многое: помог сформировать характер, научил решать самые сложные задачи, преодолевать трудности, проявлять упорство. Все эти навыки помогают и за пределами спортивного зала. Масса примеров известных спортсменов, которые после завершения спортивной карьеры добились успеха и в других сферах. Что же касается видов, обратил бы внимание на плавание или большой теннис. Но если мои дети в будущем выберут бокс или тяжелую атлетику, не буду им мешать. В конце концов, все виды спорта в какой-то мере травмоопасны. Даже шахматы.

– Нечасто удается выбраться в родной город к маме?

– Да, график сейчас насыщенный. Но в этом году получилось встретить Новый год, который считаю семейным праздником, дома, с родными, пообщаться с мамой, бабушкой, сестрой и племянником. Всех читателей «Рудного Алтая» поздравляю с прошедшим Новым годом, желаю, чтобы каждый в своей профессии добился больших успехов. Пусть ваши семьи и дети будут здоровы, всех благ.

В Алтае в рамках встречи чемпиона с поклонниками воспитанники секций ДЮСШ завалили Дениса вопросами. Ответы на некоторые из них мы решили включить в интервью.

– Как настраиваетесь на победу?

– От соревнований к соревнованиям привыкаешь держать боевой настрой. Учишься этому еще в детстве. В итоге не нужно постоянно настраиваться. Ты всегда готов и помнишь, что выступаешь за свою страну, которую нельзя подвести.

– Как перестать бояться выхода на подиум?

– Чувствовать страх на соревнованиях – это нормально. Думаю, он в какой-то мере помогает ставить рекорды.

– С какого возраста Вы начали серьезно заниматься спортом?

– Лет с 15. Именно тогда выполнил норматив мастера спорта и решил, что хочу поехать на Олимпиаду.

– Достаточно ли только усердия, чтобы добиться успехов в тяжелой атлетике? Или важны и природные данные?

– Конечно, важны и способности. Нужно найти свой вид спорта.

– Как улучшить результаты?

– Тренироваться и еще раз тренироваться. Кроме того, правильно питаться и высыпаться.

– Сколько времени нужно проводить в зале, если хочешь быть чемпионом?

– У меня на сборах бывает по три двухчасовых тренировки в день. Но у детей есть свои нормативы по возрасту. Нужно просто слушать тренера.

– Кому Вы посвятили свою олимпийскую медаль?

– Всему Казахстану. Эта награда – заслуга всего нашего государства.

[center]ДОСЬЕ НА ЧЕМПИОНА[/center]

Денис Уланов – казахстанский тяжелоатлет, член национальной сборной, мастер спорта международного класса.

Родился 28 октября 1993 года в городе Зыряновске (ныне город Алтай) ВКО.

В 10 лет начал заниматься тяжелой атлетикой у тренера Ивана Строкатова.

В 12 лет стал чемпионом Казахстана, поставив шесть рекордов в своей весовой категории.

В 2015 году взял «серебро» на Кубке президента РФ в городе Грозном.

В 2016 – стал чемпионом Азии, подняв в Ташкенте в сумме 372 килограмма.

В 2016 на Играх в Рио занял 4-е место, подняв одинаковый вес (390 кг) с более легким румынским спортсменом. Но позднее румына уличили в применении допинга.

В 2017 поступил на факультет физкультуры и спорта КазНУ. В этом же году взял «золото» на Всемирной универсиаде.

В 2018 году в Ашхабаде получил свою заслуженную бронзовую олимпийскую медаль.

– Человек, которому безоговорочно доверяешь.

– Конечно, мама.

– Твой главный кумир?

– Идолов у меня нет, но есть цель – постоянно расти самому.

– Ошибка, о которой сожалеешь?

– Жалею, что так долго в детстве гонял балду, не занимался спортом всерьез и потерял много времени.

– Страна, где бы хотел побывать?

– Америка, хочу посмотреть, как живут люди в таких крупных городах, как Нью-Йорк и Лос-Анджелес.

– Как распоряжаешься свободным днем?

– Езжу к маме.

– А если появится больше свободного времени, чем займешься?

– Буду путешествовать.

– Чего больше всего боишься?

– Летать. Если есть возможность, выберу наземный транспорт.

– Любимые цвета?

– Черный и салатовый.

– Какую предпочитаешь музыку?

– Русский и английский рэп.

Алтай