Как вызвать джина из бутылки?
О том, что в стрессовой ситуации человеческий организм обретает необыкновенную силу, неожиданные возможности, знают все. Но как заставить это прекрасное свойство служить нам чаще? Можно ли вызывать его при необходимости, как джина из бутылки?
Оказывается, можно. Такой способ знает наш земляк, опытнейший врач, замечательный человек Анатолий Иванович Ерасов.
Но обо всем по порядку. В одном научно-популярном фильме рассказывают армейскую историю. На учениях молодой боец заболел дизентерией. Через какое-то время, измучившись, потеряв силы, он лежал в палатке. Но пришел командир, приказал ему встать, дал лопату и велел копать траншею. Мало того, еще и противогаз велел надеть. Вот в таких условиях солдатик рыл землю, сколько было сил, пока не упал без чувств. Товарищи перенесли его в палатку. Наутро он проснулся совершенно здоровым. «Я как будто не болел никогда и ничем. Во мне играли силы и бод-рость», – рассказывает он с экрана.
«Байки!» – сказала бы я, если б не была знакома с Анатолием Ивановичем Ерасовым из Усть-Каменогорска. Врач с полувековым стажем подтвердил эту теорию на практике всей своей жизнью.
И вот как это было. Еще в 50-е годы Анатолий Ерасов, тогда молодой врач, обязан был с группой специалистов выезжать на Семипалатинский полигон после испытаний ядерных устройств и водородной бомбы. Вскоре у него появились все признаки лучевого поражения: головные боли, тошнота, выпадение волос. Парень понял, что смерть не за горами. (Тогда на полигоне гибло много людей).
– Медицина бессильна, – сказал ему в Ленинграде главный нев-ропатолог страны, профессор Давыденко. – Дорогой коллега, у вас такие анализы, что если мы сделаем для вас все возможное, то вряд ли чем поможем.
Потом тепло посмотрел на него, высокого, красивого парня, и добавил: «Но выход есть. Он в тебе самом, сынок. Возвращайся домой и занимайся физкультурой до изнеможения каждый день». И подчеркнул: «Каждый день! До изнеможения. Иначе сам понимаешь…».
По дороге домой Анатолий Ерасов размышлял над словами профессора: «Как так? Тренировочная нагрузка – это же стресс для организма, огромные энергетические затраты. А тут еще болезнь требует сил…» И припомнил слова Энштейна, который говорил, что каждый человек – ни что иное, как энергетическая сущность. Вырабатывая энергию, она развивается, не вырабатывая, обрекает себя на гибель. Старая истина пришла, как открытие – спасение в движении!
…Первые тренировки были подобны пыткам. Сил не хватало, болезнь сковывала. Спасал только новокаин внутривенно. Майку после тренировок хоть выжимай. Постепенно, очень нескоро, анализ крови Анатолия Ерасова стал улучшаться. Первая победа! Дальше – больше. Молодой врач круг за кругом наматывал по стадиону до потемнения в глазах, ломал себя в спортзалах, совершал марш-броски и лыжные пробежки на десятки километров за город. Сначала было очень трудно, но позже стало приходить чувство мышечной радости, когда все тело поет, дышит, звенит, и ног своих не чувствуешь, и за спиной будто крылья…
С каждым месяцем и годом человек, по сути обреченный на смерть (и продолжающий работать во вредных условиях и с облученными людьми, от которых «фонило»), чувствовал себя все лучше и лучше, а потом и окончательно выздоровел. Костлявая отступила. Думается, она уважает достойных противников.
И жизнь сложилась. И карьера. Анатолий Ерасов стал главным врачом медсанчасти № 22, маленького больничного государства, нынешней МСЧ-2. В семье выросли два прекрасных сына, один из них, Алексей Анатольевич Ерасов, стал единомышленником отца, тренером по фитнесу. Подрос и принял эстафету деда внук – продолжатель династии Ерасовых, Максим.
Ерасовы по-прежнему лечат людей. И ведь спасают! Не лекарствами, а движением. От повышенного давления, аритмии, проблем с сосудами и суставами, от депрессии, даже от развития аденомы предстательной железы. Четверть века по утрам в спортзал приходят пожилые люди, каждый – со своими недугами. Их встречает опытнейший врач Анатолий Ерасов, проверяет давление, пульс, настроение. После тренировки – снова осмотр и, если надо, подробные медицинские рекомендации. Люди уходят бодрыми, помолодевшими. Ну, скажите, разве это не чудо?
– Никаких чудес. Все подтверждено наукой, – возражает Анатолий Иванович. – Британские ученые сейчас работают над тем, что было известно профессору Давыденко давным-давно. Дело в том, что с возрастом в организме все медленнее работает самовосстановительный механизм. Лучший способ поддерживать его в активном состоянии – регулярно подбрасывать ему различные стрессовые ситуации. А физическая нагрузка – тот же стресс. Он поднимает иммунитет, замедляет старение клеток и служит профилактикой возрастных заболеваний.
Анатолий Иванович пояснил, говоря о стрессах, что речь идет не о затяжных скандалах, неприятностях в семье или на работе. Как раз это следует всячески избегать, они вредны, а закаляют организм стрессы позитивные и эпизодические. Он вспомнил случай, как один из крупных руководителей позвонил ему и говорит: «Завтра надо ехать в Москву, в Кремль, а у меня прос-туда, температура под сорок, что делать?» – «Приезжайте в сауну». Тот приехал. «Я знал, – говорит Анатолий Иванович, – что этот человек был богатырского здоровья, с крепким сердцем. Поэтому загнал его на полок и начал парить. И так три раза. Сильнейший стресс! Назавтра – ни простуды, ни температуры. И это объяснимо: в жаркой бане возбудители болезни погибли, но главная польза – в парной, поскольку при погружении в холодную воду организм мобилизует все свои резервные силы».
Есть, чему удивиться. Например, тому, что в наш прагматичный век хозяин спорткомплекса Алексей Ерасов совершенно бесплатно разрешает тренироваться пожилым людям. И еще тому, что они получают там ежедневные врачебные консультации, медосмотр и дружеские советы Анатолия Ивановича. Естественно, это тоже им ничего не стоит.
Зато, по мнению посетителей спортзала «Олимпия», такое отношение к людям дорого ценится и вызывает глубокое уважение к династии Ерасовых. Большая благодарность им за все, что они делают.
