Богатырская наша сила

С удивительным постоянством пауэрлифтер из Усть-Каменогорска Яков Ионин становится чемпионом Казахстана в своей спортивной дисциплине. На ЧРК-2024 наш спортсмен в семнадцатый раз возглавил тройку призёров в весовой категории 74 килограмма и в одиннадцатый раз одержал уверенную победу в абсолютном первенстве.

Мы встретились с чемпионом после возвращения с первенства Казахстана, которое проходило в Кокшетау. Позади состязания на помосте, яркие эмоции, волнение, азарт и успех, а теперь снова работа и тренировки. В спортивном календаре следующие старты атлетов Восточно-Казахстанской области запланированы в рамках чемпионата мира 2024 в Латвии.

– Заниматься спортом на профессиональной основе я начал с 18 лет, – говорит Яков Ионин. – С тех пор этому виду спорта отдано около двух десятков лет, но интерес к нему не пропадает. Наоборот, с каждым разом возрастает всё больше, поскольку нет пределов совершенству как в роли действующего атлета, так и наставника, тренера.

Лучшим подтверждением этих слов являются многочисленные спортивные трофеи, звания неоднократного чемпиона Казахстана, Азии и дважды бронзового призёра чемпионата мира. Но об этом чуть позже.

САМЫЙ СИЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК

Для тех, кто мало знаком с пауэрлифтингом, мастер спорта международного класса старается всё объяснить как можно более доходчиво, на собственном примере. В переводе пауэрлифтинг означает «сила и поднятие».

– Мы соревнуемся в трёх упражнениях, – рассказывает Яков. – Это приседания со штангой на плечах, жим лёжа и становая тяга, когда, стоя, отрываешь снаряд от помоста. По общей сумме веса определяется победитель. А ещё этот вид спорта называют силовым троеборьем.
Прежде детей учили в школе, что муравей сильнее слона, потому что поднимает груз гораздо больше своего веса. В пауэрлифтинге по сумме трёх упражнений атлеты поднимают вес, многократно превышающий массу тела.

– Чтобы атлету выполнить норматив мастера спорта международного класса, нужно в сумме поднять 610 килограммов, – говорит собеседник. – К примеру, на чемпионате Азии в прошлом году мне пришлось поднять 732 килограмма, а это более 120 лишних килограммов. Однако только так можно конкурировать и бороться за призовые места и медали.

В конце 2023 года на чемпионате Азии, состоявшемся в Малайзии, наш герой в очередной раз стал победителем в своём весе и выиграл абсолютное первенство. Сегодня он является четырёхкратным чемпионом Азии, а также четырёхкратным абсолютным чемпионом. Иными словами, это самый сильный человек Азиатского региона (на всякий случай постучим по дереву).

Так откуда же берутся чемпионы в области и стране?

– Я родился и вырос в сельской местности, – говорит пауэрлифтер. – С детства увлекался различными видами спорта, после школы поступил в педагогический колледж в областном центре. Учился по специальности «учитель физкультуры», а будущему педагогу нужно было самому иметь спортивный разряд не ниже кандидата в мастера. В то время начинал с тяжёлой атлетики и постепенно рос, вышел на международный уровень, тренирую уже других.

По словам Якова, благодаря спорту он нашёл своё место в жизни, сферу приложения сил и знаний, увидел мир. При этом залогом успеха он считает не столько талант, сколько труд.

– Побеждает не тот, кто одарён от природы и имеет большие способности, – говорит Яков. – Выигрывает тот, кто постоянно работает над собой, жертвует ради этого многим. Самое главное – это желание, а остальное потом. Сначала через не хочу, затем получается как на автомате.

ТАЁЖНАЯ ЗАКАЛКА

Поездки по миру показали нашему герою, как развитые страны вкладываются в спорт, атлетов, борются за имидж своей страны, вносят вклад в его продвижение, стараются в итоге окупить свои инвестиции, совмещая приятное с полезным.

– Глядя на то, как они упакованы, мы сами, бывает, удивляемся, – признаётся чемпион. – Как же нам удаётся у них выигрывать? Настолько у них мощная поддержка!..

Как отмечает Яков, тут уже очередь удивляться наступает у зарубежных соперников и их тренеров. Не всё или далеко не всё решают деньги, хотя и без них никуда.

– Некоторые из них выходят на связь, советуются, берут консультации, онлайн-уроки, – продолжает Яков. – В этом тоже заключается их сильная сторона: стремление быстро переучиться не абы как, а у самых лучших в мире.

Словом, любо-дорого посмотреть на то, как за рубежом ценят свои таланты. Причём зачастую они рождаются в сельской местности, где не всегда и не везде есть условия для развития спорта.

– Сколько помню, многое в детстве восполнялось физическим трудом, – говорит собеседник. – Мы бегали, играли на свежем воздухе, плавали, помогали родителям на сенокосе и в огороде, пилили, кололи, таскали дрова, кидали снег, долбили ломом на речке лёд, носили воду. Лыжи, санки, коньки, турник, борьба, участие в различных соревнованиях школьного, сельского, районного уровней… С малых лет умели верхом ездить на лошади. Всё это не проходило бесследно, приучало преодолевать трудности.

Возможно, сказываются гены. По линии отца у Якова дед и прадед были потомственными мараловодами, имели свою пасеку и работали с пчёлами. Отличались крепким здоровьем, недюжинной физической силой, характером и волей. Таёжная закалка в их династии как фамильная ценность.

– Коллеги иногда говорят, что моё телосложение оптимально подходит для нашего вида спорта, – говорит пауэрлифтер. – Руки и ноги словно рычаги, специально приспособленные для поднятия тяжёлых снарядов. У меня коронное упражнение – приседания со штангой на спине. Больше всего рекордов установлено именно в этом виде упражнений.

ВСЁ РЕШАЮТ ГЕНЫ?

Если говорить о генах, то судьба у Якова могла бы сложиться по-другому. Его родной дядя по линии матери хорошо рисовал, ткал ковры, его знали в селе как печника, плотника, мастера на все руки.
– Некоторые считали, что я стану художником после школы, – вспоминает наш герой. – Занимал призовые места в районе, области, республике. Достаточно было мне сдать документы в соответствующий вуз, приняли бы без экзаменов на основе тех конкурсных сертификатов. Но спорт всё-таки перетянул. Однако и с творчеством я не расстался: занимаюсь для души резьбой по дереву, когда есть время. Имеется в наличии специальный инструмент, покупаю для будущих работ необходимый материал.
Темой детских рисунков у Якова всегда была природа Катон-Карагайского района, а также села Аксу, где он родился и вырос и где сейчас ещё живут его родственники. Посещение знакомых, родных мест навевает различные мысли, свежие сюжеты для новых творческих работ.
В прежние времена у школьников был в почёте спорт, на переменах у турника выстраивалась очередь, и каждый старался показать своё мастерство, физическую форму.
На современном видео, где Яков отрабатывает упражнения на гимнастических брусьях, сразу виден высокий уровень подготовки. Труднейший солдатский элемент под названием «маятник» он выполняет легко и с налётом артистизма. В то же время, мощная атлетическая подготовка позволяет ему без напряга выполнять выход силой на перекладине.
– Будет ошибкой считать, что сила есть – ума не надо, – продолжает наш собеседник. – Тягание железа в спортзале не является занятием механическим и тупым. Требуется иногда тысячи раз повторить один и тот же приём, прежде чем поймёшь, как работает, как отзовётся та или иная мышца. Здесь нужно включать голову, осмысливать, чтобы потом всё отработать и в итоге выполнять практически на автомате.

НАКАЛ СТРАСТЕЙ

Рекорды, кубки, звания, поездки по миру, турниры, благодарность воспитанников, признание фанатов, массы подписчиков в соцсетях – всё это одна сторона медали. В отличие от культуризма, пауэрлифтинг формирует не только красивую фигуру, но и физическую мощь, силу духа. Атлетов и тренеров радует, когда молодёжь и дети приходят в спортзал, выбирая здоровый образ жизни. Радует накал страстей и пик эмоций, когда в честь победы на международных аренах звучит гимн страны, делая её узнаваемой во всём мире.

С другой стороны, работа с железом не является чисто мужским делом, здесь активно проявляют себя женщины. В зале мы встретили мастера спорта РК по пауэрлифтингу Анну Пискунову, с которой тренеры разбирали разные упражнения, варианты их выполнения, детали и нюансы. В частности тренер, мастер спорта международного класса Андрей Белослубцев и мастер спорта Ирина Воронкова вместе с Яковом Иониным принимали участие в первенстве Казахстана в Кокшетау 1–9 апреля 2024 года. В настоящее время ведётся будничная подготовка к другим стартам.

Прежде считалось, что занятия спортом, физкультурой возможны только вечером или ночью. Сейчас это мнение сильно поменялось, поскольку это такой же труд, как и в любых других профессиях. Не секрет, что многие адепты здорового образа жизни, спортсмены-любители своё утро начинают с похода в спортзал, откуда уже едут на работу.

В древней истории и античных статуях отражаются особая красота и классические пропорции тела человека. Сейчас такой живой фактуры в залах сколько угодно, и зря говорят, что качалки закрепощают, забивают мышцы. На одном из видео Яков как гимнаст-профи выполняет в воздухе сальто почти без разбега на обычной спортивной площадке. Приземление у него тоже безупречное, а это не менее важно в нашей жизни, где нужно устоять на ногах и сохранить улыбку после самых невероятных кульбитов.

Таир Сапаргалиев
Фото Махаббат Ахметжанова