Аптеки скучают, пенсионеры радуются…
Глубоковские женщины пенсионного возраста больше не приносят прибыль местным аптекам. Чтобы убежать от болезней, они три раза в неделю уходят подальше от дивана и телевизора и занимаются в группе здоровья, которая существует в поселке Глубокое уже лет девять.
Этот коллектив по праву можно назвать местной достопримечательностью. В группе занимаются пенсионерки, есть и работающие. Самой младшей участнице – 52 года. Бабушки качают пресс, «крутят талию» и прыгают на скакалке, а главное – получают заряд бодрости и оптимизма.
Поддерживать хорошую физическую форму помогают комплексы упражнений, которые подбирает Галина Утешева – организатор и тренер этой группы. Про таких людей говорят: неугомонный человек. Она тренирует своих подопечных, вселяя в них уверенность в собственные силы, и создает особую дружескую атмосферу, превращая группу здоровья в крепкую дружную семью.
Ей самой под 70 лет, но она в прекрасной физической форме. Знает, какие нагрузки надо давать женщинам разного возраста, чтобы не навредить их здоровью, а, наоборот, принести пользу.
– Что кроме череды бесконечных домашних дел и забот видят женщины, выйдя на пенсию? – говорит Галина Ивановна. – А ведь каждому хочется быть долгое время активным, жизнерадостным. Да и о здоровье больше начинаешь думать. Вот и решили мы организовать группу здоровья, где могли бы встречаться, общаться, действовать.
Судьба занесла «тренера» в Глубокое, когда она была уже на заслуженном отдыхе. Здоровая привычка к постоянным физкультурным упражнениям; будь то бег или лыжный спорт, помогла ей найти единомышленников.
– Ничего лучшего на тот момент я придумать не могла, кроме как ходить по улице, – вспоминает Галина Иванова, – потом постепенно познакомилась со своими соседями, ровесницами и однажды предложила им начать заниматься здоровьем вместе. Как ни странно, откликнулись многие…
«Тропинка здоровья» привела ее к директору детской спортивной школы Бикету Баяубаеву, который помог организовать группу, выделил для занятий спортзал.
Сейчас постоянно занимаются 16 человек. Спешат на занятия пенсионерки со всего поселка, в том числе и с дальних окраин. Постоянно приходят новенькие, и здесь никому не отказывают. А те, кто хоть раз побывал на этих праздниках здоровья, во второй раз придут обязательно. Занятия Галина Ивановна проводит на общественных началах. Она всю жизнь занималась спортом, свидетельство тому – многочисленные награды и грамоты.
…Это только в представлении молодых на пенсии нужно вязать носки и нянчить внуков. Глубоковские пенсионерки иного мнения. Они занимаются физкультурой, худеют и не жалуются на здоровье.
Обязательно раз в неделю дамы-спортсменки активно отдыхают на воздухе. Летом – пробежки, зимой встают на лыжи. Физические упражнения стали нормой их жизни.
Этот коллектив занимается не только физкультурой. Они ездят на экскурсии, ходят в походы, празднуют вместе дни рождения. Одним словом, скучать им некогда и не к чему.
Глубоковский район
